Ne rien faire/Relaxer autrement

$12.00

17 en stock

CLIENTÈLE CIBLE

Personnes atteintes de fibromyalgie ou personnes désirant diminuer leurs tensions.


RÉSUMÉ

Le CD audio « Ne rien faire / Relaxer autrement » propose de pratiquer la relaxation autrement ou savoir « réinitialiser sa vie ». L’hypothèse de départ est que bon nombre de pathologies apparaissent par des tensions corporelles et intellectuelles maintenues longuement et provoquant des désordres physiques et comportementaux. Le corps, en son entier, supporte une « surtension » qui l’épuise et le rend douloureux.

« Ne rien faire » est une formule courte et simple qui permet de retrouver son aplomb. Elle a le mérite de libérer de toute contrainte, éliminant ainsi la crainte d’être incapable d’atteindre les objectifs personnels fixés.

La production de ce disque compact a été réalisée dans le cadre du programme PASSAGE (Programme d’Apprentissage de StratégieS d’AutoGestion Efficaces), lequel a pour objectif de favoriser l’autogestion des symptômes des personnes atteintes de fibromyalgie dans le but d’améliorer leur qualité de vie.

*Ce CD est également offert en anglais.


AUTEUR

Gaston Brosseau, psychologue clinicien


NARRATION

voix 1 : Gaston Brosseau (durée : 6,03 min); voix 2 : Sylvie Lamoureux, psychologue clinicienne (durée : 11,50 min)


STUDIO D’ENREGISTREMENT

Audiovisuel Collins


COUVERTURE

Œuvre originale de Chantal Colmor (La route intime de l’étranger, 2005)


ANNÉE DE PARUTION

1994